Merksätze

Dran denken: Man sollte immer in sich hineinhören und auf sein eigenes Körpergefühl vertrauen.

Wenn man sich bei einer Sache/Übung wohl fühlt und diese einem subjektiv wohl tut, dann ist diese Sache auch meist objektiv gut für den eigenen Körper.

Man sollte nicht kritiklos auf allgemeingültige Ge- oder Verbote hören, die irgend jemand aufgestellt hat, sondern diese immer nach ihrem Sinn und ihrer Allgemeingültigkeit hinterfragen.

Denn wir Ärzte neigen dazu, für alle Lebenslagen und Situationen allgemeingültige Regeln (Leitlinien) aufstellen zu wollen, auch wenn Sie vielleicht nur für 5 Prozent der jeweiligen Gruppe gelten sollten.

Und zu guter Letzt:

Es ist immer der eigene Körper, über den man allein entscheiden kann und auch sollte und nicht jeder Rat und nicht jede Empfehlung ist auch für jeden gleich gut!

Wenn Sie also Zweifel an Ratschlägen, Empfehlungen, Operationen oder ähnlichem haben, so überlegen Sie sich das Ganze nocheinmal und holen sich gegebenenfalls noch eine Zweit- und bei großen Entscheidungen noch eine Dritt-Meinung ein.

Die letzte Entscheidung treffen immer Sie!!!